Недержание мочи при беременности: причины и направления лечения

Беременность и недержание мочи

Недержание мочи – периодическое выделение урины, которое не поддается волевому усилию.

На этапе вынашивания малыша некоторые будущие мамы сталкиваются с этой неприятной проблемой.

Считается, что она носит физиологический характер. Но не стоит просто игнорировать ее. Разберемся, как справиться с недержанием мочи при беременности у женщин.

Причины

Недержание мочи может возникнуть на ранних сроках беременности.

Но обычно оно проявляется во втором триместре, усиливается ближе к родам и сохраняется еще 3-6 месяцев после них.

Чаще всего небольшие порции урины выходят из мочеиспускательного канала при напряжении абдоминальных мышц – во время кашля, смеха, чихания, физической нагрузки, смены положения тела.

Кроме того, многие будущие мамы говорят, что не успевают «дойти до туалета», почувствовав позыв к мочеиспусканию.

Причины недержания мочи во время беременности:

  1. Гормональные изменения. Активная выработка прогестерона провоцирует расслабление мускульного аппарата тазового дна, в том числе стенок и сфинктера мочевого пузыря. В результате женщине становится сложно удерживать урину.
  2. Увеличение матки. Растущая матка сдавливает мочевой резервуар, и он уменьшается в размерах. Параллельно с этим объем урины возрастает. Пузырь быстро переполняется, позывы становятся очень частыми и резкими.
  3. Движения ребенка. Активные движения подросшего малыша усиливают давление на мочевой пузырь. Недержание усугубляется при крупных размерах ребенка или его неправильном положении (поперечном, косом).

От подтекания мочи чаще всего страдают:

  • девушки, ведущие неспортивный образ жизни и обладающие слабыми мышцами;
  • женщины, недавно перенесшие роды;
  • многодетные матери.

Во время беременности недержание мочи обусловлено естественными причинами. Но заметив его, следует обратиться к доктору.

Важно убедиться, что самопроизвольное выделение урины не связано с патологическим процессом.

Лечение и рекомендации

Диагностика

Прежде чем разработать тактику лечения, врач должен провести обследование беременной женщины. Цель – исключение разрыва плодного пузыря и воспалительных заболеваний мочеполовых органов (цистита, кандидоза).

Осмотр в гинекологическом креслеНаправления диагностики при недержании мочи у беременных:

  • осмотр в гинекологическом кресле;
  • УЗИ мочеполовых органов;
  • общий анализ мочи;
  • мазок из влагалища.

Кроме того, доктор может порекомендовать будущей маме вести дневник мочеиспусканий, фиксируя в нем каждый позыв, а также случаи недержания.

Рекомендации

Если не обнаружено патологических изменений в состоянии женщины, то лечение не проводится. Для снижения выраженности проблемы и обеспечения комфорта женщины врач может порекомендовать придерживаться следующих правил:

  1. Использовать прокладки с достаточной степенью впитывания. Важно регулярно их менять.
  2. Очищать половые органы, используя гипоаллергенную косметику, несколько раз в день.
  3. Носить только хлопчатобумажное белье анатомического кроя (для беременных), чтобы оно не оказывало давления на живот и мочевой пузырь. Переодевать его по мере необходимости.
  4. Вовремя опорожнять пузырь. При мочеиспускании немного наклоняться вперед, чтобы уретра полностью раскрылась, и вся моча вышла.
  5. При кашле или чихании открывать рот, чтобы уменьшить давление на диафрагму. Другой вариант – согнуть ноги в коленях и податься вперед.
  6. Не поднимать тяжелых предметов. Ограничить физические нагрузки.
  7. Носить дородовой бандаж. Он помогает перераспределить нагрузку на внутренние органы.
  8. Соблюдать питьевой режим. Если нет нефрологических проблем, не стоит ограничивать количество жидкости. В норме женщина должна употреблять 1,5-2 л воды в сутки, разделив их на небольшие порции. Последний стакан нужно выпить минимум за 1 час до сна.

Ночное недержаниеНедержание мочи бывает не только у женщин, но и у мужчин. Ночное недержание мочи у взрослых мужчин — причины, признаки и методы терапии.

Каковы причины частых позывов к мочеиспусканию у женщин, вы узнаете здесь.

Довольно часто беременные женщины жалуются на проблемы с почками. По этой ссылке http://mkb2.ru/tsistit-i-mochevoy-puzyir/u-zhenshhin/pri-beremennosti/bolyat-pochki-pri-beremennosti.html все о том, как распознать, что болят именно почки и что предпринять при такой симптоматике.

Народные средства

Получив разрешение доктора, будущей маме можно принимать травяные отвары для коррекции недержания мочи. Они помогают нормализовать работу мочевыделительной системы и предупреждают развитие воспалительных заболеваний.

Рецепты:

Отвар шалфея

  1. В 1 л кипятка заварить 40 г шалфея. Настоять 4 часа. Пить по 200 мл 3 раза в сутки.
  2. Залить 1 стаканом кипятка 1,5 ложки семян укропа. Настоять 3 часа. Выпить за 2 приема.
  3. Заварить 4 ложки толченого сухого шиповника в 1 л воды. Настоять 1 час. Пить по 250 мл в день.
  4. Соединить ягоды и цветы брусники в равных долях. Три ложки сбора залить 3 стаканами с водой, прокипятить 15 минут. Настоять 2 часа. На протяжении дня выпить.

Описанные методы целесообразны в том случае, если недержание не связано с заболеванием мочевыделительной системы.

Основные симптомы патологий – боль во время мочеиспускания и изменение внешнего вида мочи (помутнение, примеси крови). В такой ситуации требуется терапия антибиотиками

Упражнения при недержании мочи во время беременности

Наиболее эффективный метод терапии недержания мочи – упражнения, разработанные американским доктором-гинекологом А. Кегелем. Они предназначены для повышения тонуса мышечных волокон тазового дна – влагалища, ануса, уретры.

Гимнастика КегеляГимнастика Кегеля показана всем будущим мамам, поскольку она обучает контролю над напряжением и расслаблением мускулов, которые принимают участие в вынашивании и рождении ребенка.

Регулярные занятия являются профилактикой сильных болевых ощущений и разрывов в родах, а также помогают женщине быстрее восстановиться после них.

Все упражнения Кегеля помогают укреплению мышц, отвечающих за мочеиспускание. Но самым простым и эффективным является прием под названием «удержание»:

  1. Лечь на спину, положив под голову и спину одеяло, сложенное в несколько слоев, или плоскую подушку.
  2. Согнуть ноги в коленных суставах и расставить их.
  3. На 5-10 секунд напрячь мышцы промежности, как при попытке задержать струю урины во время мочеиспускания.
  4. Расслабиться на 10-20 секунд. Повторить.

В первый раз достаточно 8 подходов, постепенно количество можно увеличить до 20-30. Заниматься следует ежедневно. После 16 недели беременности «удержание» лучше выполнять стоя.

Другой способ тренировки мышц – зажать между ног небольшой мячик и ходить с ним в течение 10-15 минут в день.

При угрозе выкидыша или преждевременных родов упражнения Кегеля противопоказаны. Перед началом занятий следует посоветоваться с акушером. Если беременность протекает без осложнений, он может порекомендовать добавить в комплекс более сложные приемы – «лифт», «волны», «выпячивание». Дискомфорт во время гимнастики – повод немедленно ее прекратить.

Симптомы пиелонефритаПиелонефрит — воспалительный процесс в почечной лоханке, данное заболевание иногда встречается у беременных. Пиелонефрит при беременности требует постоянного контроля со стороны гинеколога и нефролога.

Народные рецепты для борьбы с циститом вы найдете в этом материале. Прогревание, травы, сборы и другие средства.

Недержание мочи или подтекание околоплодных вод: как отличить?

Подтекание околоплодных водПри разрыве плодного пузыря амниотическая жидкость изливается в большом количестве. Это значит, что в ближайшие 24 часа малыш появится на свет.

Но бывает и такое, что пузырь надрывается сверху или сбоку раньше срока, и воды начинают подтекать в небольших количествах при нагрузке.

Данное состояние требует медицинского вмешательства.

Как понять – недержание мочи или подтекание вод? В норме амниотическая жидкость не имеет цвета и запаха. При патологиях она может быть зеленоватой или коричневой. Моча обладает желтым цветом и характерным запахом аммиака.

Небольшие влажные следы на белье не всегда позволяют понять характер выделений. Лучше положить тканевую или одноразовую прокладку, а затем внимательно изучить ее состояние.

Еще один способ отличить воды от мочи – попытаться задержать их выход мышцами промежности. Выделение амниотической жидкости контролировать невозможно.

При обильных прозрачных выделениях врачи советуют применить метод «чистой пеленки». Женщине следует опорожнить мочевой резервуар, подмыться и просушить половые органы, а затем прилечь на 30-60 минут на чистую пеленку. Если на ней останется влажное пятно, вероятнее всего, подтекают воды.

Самое правильное решение при намокании нижнего белья во время беременности – обращение к врачу.

После цитологического мазка выделений из влагалища, гинеколог сможет точно сказать, что беспокоит женщину – недержание мочи или выделение амниотической жидкости.

Выделение небольших порций урины во время беременности – физиологическое явление, которое связано не с заболеваниями, а с естественным расслаблением мышц тазового дна и давлением растущей матки на мочевой пузырь.

Решить проблему помогают упражнения Кегеля, использование прокладок и правильный питьевой режим. Но прежде чем приступать к лечению, важно обратиться к доктору и убедиться в отсутствии патологий.

Видео на тему


Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

×
Рекомендуем посмотреть